alkisahnya...kisah gym...

sejak raya,br ptg smlm i ke gym semula..huhu..gila lama daku beraya sambil men~top-up segala bagai toksik masuk dlm badan:'(..rasa bersalah pd diri sndiri mmg ada,tp lepas i kenyang la.LOL!

smlm 30 minit atas treadmill pun dh rasa tersangatlah lama!pas naik treadmill,i buat lak sauna for 20 minutes.







...basah lencun lepas bersauna:)




minggu ni i dh plan i cuma nak naik treadmill&masuk sauna je...nak meng~adjustkan balik diriku yg masih dlm mood raya ini*wink