di pagi sabtu

pagi tadi ke gym lagi.kol 9 sharp dh sampai.skrg dh start kena 'dera' dgn instructor.dia bagi kaw2 nyer workout..tp camna teruk pun,i ikut jgk;)...me no ngelat2 tau:)






40kilo beb besi nih..1 set 50 kali..td kena buat 3 set.rasa nk patah kaki:(


...buat workout sambil dgr lagu world cup yg waka waka tu sangat best..feeling mcm i ni shakira...muahaha...keji*wink